「コロナストレス」ということば、聞いたことがありませんか？
コロナ渦の生活で上手くストレスを発散できていないのかも？
イライラ･･･モヤモヤ･･･最近怒りっぽくなっていませんか？
イライラや、怒りの感情はなぜ生まれるのでしょうか。
自分の怒りの感情について、考えてみませんか？
そして、人との心地よいコミュニケーションを通して自分らしく、イキイキとした毎日を過ごしましょう！

講師：佐野　智世さん（日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター）

日時：2023年1月22日（日）14：00～16：00

会場：東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム第１・第２研修室

対象・定員：東大阪市内在住・在勤・在学の方優先　20人　
　　　　　
参加費：無料

一時保育：1歳半～就学前幼児　定員10名、ひとり200円
　　　　　（2023年1月14日（土）までに要申込）
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、利用できない場合があります。

申込方法：↓こちらの申込フォームよりお申込み下さい。

https://www.ikoramu.com/html/event.php?mode=show&seq=465

申込締切：2023年1月14日（土）
※申込多数の場合は抽選
　　　
○参加の際には、新型コロナウイルス感染拡大防止にご協力お願いいたします。
・発熱や体調不良がある場合はご参加をお控えください。
・マスクの着用。（飛沫感染予防のため、必ずマスクの着用をお願いします。）
・入室時に消毒をお願いします。（消毒液は用意しています）
・入室時に検温させていただきます。
〈イコーラムの取組み〉
・スタッフのマスク着用、手洗い、手指消毒、うがいの励行、出勤時の検温の実施。
・会場内の換気をおこないます。
・設備、備品の消毒を行います。

※新型コロナウィルス感染症の影響で、延期・オンラインセミナーになる場合があります。