「ついイライラしてしまう」「些細なことでカッとなる」
職場や日々の生活の中でこんな思いに疲れていませんか︖
「怒り」に振り回されるのではなく
自らの感情をコントロールするのが、アンガーマネジメントです。
自分の怒りやイライラの原因を知って、それにどう対応していくのか。
アンガーマネジメントを学んで、さまざまなテクニックの中から
自分に合ったものを探してみましょう。
講師:井上泰世さん ( (一社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントコンサルタント)
会場::東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2 研修室
定員:20人
参加費:無料
一時保育:1歳半~就学前幼児 定員10名、ひとり200円
(申込先着順・開催日の1週間前までに要予約)
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、利用できない場合があります。
申込方法:こちらの申込フォームよりお申込み下さい。
http://www.ikoramu.com/html/event.php?mode=show&seq=310
申込締切:8月29日(土)
※申込多数の場合は抽選
○参加の際には、新型コロナウイルス感染拡大防止にご協力お願いいたします。
・発熱や体調不良がある場合はご参加をお控えください。
・マスクの着用。(飛沫感染予防のため、必ずマスクの着用をお願いします。)
・入室時に消毒をお願いします。(消毒液は用意しています)
・入室時に検温させていただきます。
〈イコーラムの取組み〉
・スタッフのマスク着用、手洗い、手指消毒、うがいの励行、出勤時の検温の実施。
・会場内の換気をおこないます。
・設備、備品の消毒を行います。
※新型コロナウイルス感染症の影響で、延期・中止になる場合があります。
〒578-0941東大阪市岩田町4-3-22-600
TEL:072-960-9201 FAX:072-960-9207
E-mail:ikoramu@nifty.com
休館日:月曜日(祝日・振替休日の場合は開館し、その翌平日に休館)及び年末年始(12月29日から1月3日)