慌ただしい毎日、イライラしたり、モヤモヤしたり、
自分にダメ出しばかり、落ち込んだり。
しんどくなってしまうことありませんか。

自分のことを後回しにしているから？
言いたいこと、ガマンしているから？

こころとからだの声を聴き、自分を大切にするヒントをみつけませんか。
心軽やかに新しい年をスタートしましょう。

日々の心身を整える「ミニ気功」体験つき。

講師：杉本志津佳さん（フェミニストカウンセリング堺　フェミニストカウンセラー）
気功講師：横山道子さん（NPO法人気功協会、フェミニストカウンセリング堺女性のための治療室指圧師）


対象・定員:東大阪市在住・在勤・在学の女性　20人

参加費：無料

一時保育：１歳半～就学前幼児　定員10名、ひとり200円
　　　　　（申込先着順・1月4日（土）までに要予約）

申込方法：こちらの申込フォームよりお申込み下さい。

申込締切：1月4日（土）
＊申込多数の場合は抽選

問合せ先：東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム
〒578－0941
東大阪市岩田町4－3－22－600
TEL:072－960－9201
FAX:072－960－9207
E-mail：ikoramu@nifty.com
休館日：月曜日（祝日・振替休日の場合は開館し、その翌平日に休館）及び年末年始（12月29日から1月3日）