毎日一生懸命がんばっているけど、もう少し余裕があれば・・・
ちょっと助けてもらえたら、うれしい♪
仕事と家庭、そして自分の時間をうまく使いたい
女性が自分らしく働き、生きるためのコツを学ぶ連続講座を開催します！

①　1/25（土）10時～12時
コミュニケーションスキルアップ　
　　　　　～聞き方、伝え方を学ぼう～　　　
講師：戎　多麻枝さん（ワーク＆ライフキャリアコンサルタント）

②　2/1（土）10時～12時
タイムマネジメント
　　　　　～仕事や家庭での時間管理を学ぼう～
講師：戎　多麻枝さん　（ワーク＆ライフキャリアコンサルタント）

③　2/8（土）10時～12時
顔ヨガで、ステキな笑顔に
　　　　　～ストレスで固まった顔をほぐして、表情豊かに～
講師：田中　雅子さん　（スマイルヨガナース）

定員：20人

参加費：無料
　
一時保育：1歳半～就学前幼児　定員10名、ひとり200円
（申込先着順・各回1週間前までに要予約）

申込方法：↓こちらの申込フォームよりお申込み下さい。
http://www.ikoramu.com/html/event.php?mode=show&seq=284

申込締切：1月18日（土）
＊申込多数の場合は抽選　全回参加可能な方優先

問合せ先：東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム
〒578-0941
東大阪市岩田町4-3-22-600　希来里ビル6F
TEL：072-960-9201
FAX：072-960-9207
E-mail：ikoramu@nifty.com
休館日：月曜日（祝日・振替休日の場合は開館し、翌平日に休館）
　　　　及び年末年始（12月29日から1月3日）