「最近なんだかすぐに疲れる」
「肩こりや冷えが気になる」などなど…。
これってもしかして更年期？
人によってその症状もさまざまです。
つら～い更年期を和らげる方法として、
“薬膳” について学んでみませんか？

講師：堀内　知美さん（気軽にSante！主宰、国際薬膳学院講師）

日時：平成30 年9月15日（土）　午後2 時～ 4 時
会場：東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム　第1・2 研修室
参加費：無料
一時保育：１歳半～就学前幼児　定員10名、ひとり200円
　　　　　　（申込み先着順・9月8日（土）までに要予約）

詳細、お申し込みはこちら