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匠の街健康体操

 コミュニティサークル 匠の街のニュース

匠の街健康体操
河内花園で、健康体操を主催しているコミュニティーサークル匠の街です。

「匠の街健康体操」

運動の効果には
「様々な体のパーツが元気になる」
「心肺が丈夫になり、血液が浄化される」
「脳の活性化やうつ病にも効果を発揮する」
などなどがあると言われています。

演歌で健康体操を続けてください。

椅子に腰をかけたままでもできます。

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