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簡単な筋力トレーニング 男性の貯筋体操

簡単な筋力トレーニング 男性の貯筋体操
簡単な筋力トレーニング

男性の貯筋体操
誰でも簡単にできる動きで、ゆっくりとした筋力トレーニングをします。
カテゴリスクール、体験
開催日2018年5月11日(金), 6月8日(金), 7月13日(金), 8月10日(金), 9月14日(金), 10月12日(金), 11月9日(金), 12月14日(金), 2019年1月11日(金), 2月8日(金)
2018年5月11日(金), 6月8日(金), 7月13日(金), 8月10日(金), 9月14日(金), 10月12日(金), 11月9日(金), 12月14日(金), 2019年1月11日(金), 2月8日(金)
5月~来年2月の第2金曜日10時45分~12時(計10日間)
開催場所高井田老人センター
東大阪市高井田元町1-2-13
対象市内在住の60歳以上の男性
定員40人(申込先着順)
持ち物汗拭きタオル、スポーツタオル(長め)、ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物
申し込み方法5月10日(木曜日)までに電話または直接
お問い合わせ先高井田老人センター
TEL:06(6789)3751、ファクス06(6789)9174
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